Fasten ist eine Reinigung für Körper, Geist und Seele, bewirkt die vermehrte Ausscheidung von überschüssigen Säuren und begünstigt das
Säure-Basen-Gleichgewicht.
Das Prinzip ist einfach:
reinigen und klären Sie sich von innen her
befreien Sie sich von Abfallstoffen, Schlacken und Giften, die Ihre Systeme des Kreislaufs, der Verdauung,
der Atmung und der Drüsen verstopfen |
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Reisfastengruppen vor Ort
Bei dieser Art des Reisfastens wohnen die Teilnehmer zuhause und bereiten ihre Mahlzeiten selbst zu.
Vor Beginn der Reisfastenwoche findet eine Vorbesprechung statt, bei dem das Nahrungspaket übergeben wird. Dieses beinhaltet Miso,
Meeresalgen, Tee, Gomasio und Einzelportionen aus verschiedenen Getreidesorten wie Reis, Hirse, Quinoa, Buchweizen oder auch
Getreidemischungen wie Reis mit Buchweizen, Hirse mit Quinoa usw. Die Mahlzeiten: Misosuppe mit Gemüse, Getreide und rohes
Sauerkraut werden von den Teilnehmern zuhause selbst zubereitet. Desweiteren bekommen alle eine Mappe mit den nötigen Informationen
zu den Mahlzeiten, den Treffen, den Anwendungen und vieles andere mehr.
Die vier- bzw. dreimaligen Zusammenkünfte dauern ca. 2 Stunden und beinhalten als festes Programm Gespräche, Atemübungen und
Ingwerkompressen; variabel: Körperübungen, Progressive Muskelent-spannung nach Jacobsen, Tiefenentspannung, Ohrkerzenbehandlung,
Leberwickel, Sauna, gemeinsame Fastenmahlzeit (Mittagessen) mit anschließender Wanderung,
gemeinsames Abschlussessen (Aufbaukost). Das variable Programm richtet sich nach den Möglichkeiten in den jeweiligen
Fastenwochen.
Jede Person erhält in der Fastenwoche eine Acidose-Lymphmassage. Diese trägt insbesondere zum besseren Abbau von
Stoffwechselschlacken bei und fördert das Wohlbefinden. |
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